최근 국내외 할 것 없이 경제 상황이 좋지 못한 가운데, 기준 금리가 오르고 대출 시장에 까지 큰 영향을 미치고 있다. 기준 금리가 오르면 대출 상품들의 금리(이자율, 이율)도 함께 오르고, 그에 따라 신용 점수가 낮은 사람들은 새로운 대출을 받을 수 없게 되거나 기존에 대출받았던 상품이 변동 금리 상품일 경우 이자가 올라 경제적인 어려움을 겪을 수 있다. 이런 상황 때문에 새해부터 자신의 신용 점수(이전의 신용 등급)를 확인하려는 사람들이 많은 것 같다. 그런데 신용 점수를 개인이 확인하려 네이버나 다음에 검색해 보면, 해야 할 것이 너무 많다고 느끼게 된다. 어느 사이트에 들어가서, 회원 가입을 하고, 본인 인증을 하고, 심지어는 비용을 결제해야 신용 점수를 보여주는 곳도 있다. 신용 정보 사이트에서..

이제 완벽히 겨울로 접어들었다. 필자는 성인이 되고 사회생활을 시작한 이후로 줄곧 눈이 나빠져 지금은 안경을 끼고 생활하는데, 필자와 같이 안경을 끼는 사람들은 겨울을 정말 싫어한다. 추운곳에 있다가 따뜻한 곳에 들어가거나 하면 안경에 김이 서려 한동안 앞을 제대로 볼 수 없기 때문이다. 심지어 코로나 시국이 된 이후 마스크를 필수로 껴야하는 요즘은 아주 지옥이 따로 없다. 마스크를 착용한 채로 숨을 크게 쉬면 안경에 바로 김이 서려서 진짜 마스크를 찢어버리고 싶다. 아마 필자와 비슷한 경험들 때문에 지금 심각하게 라식이나 라섹 등 시력 교정 수술을 고민하고 계시는 분들이 있을 것이다. 지난 10월 말에 라식 · 라섹 수술 관련 글을 작성했었는데 그것은 어디까지나 라식 · 라섹 수술의 차이점, 각각의 장..

지난 11월 초, 필자는 병원을 찾았다. 이유는 원인 모를 심각한 졸림증과 무기력함이었다. 사실 병원을 방문할 때 까지만 해도 백신 접종 부작용이라고 생각했다. 화이자 백신 2차 접종을 받고 2주 쯤 됐을 때였는데 1차 접종시기 전후부터 피로감이 심해져 당연히 백신 때문이라 생각했다. 근데 피 검사 결과를 듣고 상당히 놀랐다. 비타민 D 수치가 내 연령대에서는 나올 수 없는 말도 안될만큼 낮은 수치였기 때문이다. 오죽하면 의사 선생님이 "이 정도 수치면 비타민 D 결핍 이상으로 진료받고 보험 처리까지 가능하다" 라는 말씀을 하실 정도였다. 만약 연령대 최소 수치가 100이라고 하면 필자는 그 100에 한참 못미치는 한 6-70 수준이었던 것이다. 최근 코로나 때문에 사실 필자와 비슷한 이유로 병원을 찾았..

오늘은 국내 이동 통신사 3사(SKT, KT, LG U+)의 5G 요금제를 비교해 보려고 한다. 크리스마스, 연말/연시는 국내에서 이동통신 서비스 가입, 기기변경이 가장 많이 일어나는 시즌이다. 이 글을 보시는 여러분도 이 시즌을 맞아 본인의 휴대폰을 바꾸거나 자녀, 부모님의 휴대폰을 5G 기기로 바꿔드리려고 하는데 통신사별로 요금을 알아보시는 분들일 것이다. 그래서 오늘은 필자가 각 통신사별로 가장 합리적인 요금제를 추천해 드리고, 추가적인 팁도 드리도록 하겠다. 목차(선택 시 해당 내용으로 이동) 1. 가장 궁금해하는 것 - 통신사별로 요금 차이가 많이 날까? 2. 가장 활용성이 좋은 요금제는 무엇일까? 2-1. 필자가 추천하는 요금제 2-2. 많이 불편할까? 2-3. 고용량 요금제는 누가 쓸까? 3..

오늘은 임플란트의 브랜드 종류와 가격, 치과 고르는 방법까지 간단하면서도 핵심적인 내용들을 총 정리해 드리려 한다. 앞선 치아 교정 총 정리 글과 마찬가지로, 번거로운 치과 치료는 휴가철에 많이 하는 편이기 때문에 이 글을 통해 여러분의 치과 치료 결정에 도움이 되었으면 좋겠다. 목차(선택 시 해당 내용으로 이동) 1. 임플란트란? 2. 임플란트를 해야하는 이유는? 3. 임플란트 구조 4. 임플란트 종류 5. 임플란트 가격 1. 임플란트란? '임플란트'의 원래 뜻은 '심다'라는 의미이다. 그리고 치의학적인 임플란트가 대중화 되기 전 의학적인 의미로의 '임플란트'란 신체 조직이 상실되었을 때 이것을 회복시켜 주는 대치물을 의미한다. 예를 들면 디스크 환자의 경추나 요추 뼈 사이에 철심을 박는 것 등 다체적..

오늘은 2023년 1월 버전 치아 교정 종류와 브라켓 종류, 각 브라켓의 장점 단점과 가격 및 가격비교 방법 등을 총 정리해 드리려 한다. 곧 수능도 끝나고, 겨울방학 및 동계 휴가 기간이라 치아 교정을 할 분들이 많을 것이기에 이 글이 도움이 되었으면 좋겠다. ※ 이 글을 보고 치아 교정을 하기로 마음먹었지만 마땅한 곳을 찾지 못하셨다면 이 글에 나타나는 선착순 모집 정보를 살펴보시기를 추천드립니다. 목차 1. 치아 교정이란? 2. 치아 교정 시 유의해야 할 것 3. 묶는 방식 - 브라켓 종류 4. 자가결찰 방식 - 브라켓 종류 5. 그 외 방식 - 심미성을 위한 투명 교정과 설측 교정 6. 의사들이 추천하는 브라켓? 7. 치아교정, 브라켓 종류별 치료 비용(가격)은? 1. 치아 교정이란? 원래 사실은..

수능이 한 달 앞으로 다가온 가운데, 수능이나 대입 집중 기간이 끝나면 시력 교정 수술을 받으려는 학생들이 많을 것이다. 물론 방학을 맞는 대학생들이나 겨울 휴가 기간을 맞이하는 직장인들도 마찬가지일 것이다. 시력 교정 수술에는 라식, 라섹, 스마일 라식, 렌즈삽입술 등이 있는데 현재 가장 보편적인 라식과 라섹에 대하여 알아보고 각각 장점과 단점, 수술 방법, 비용을 알아보겠다. 목차(선택 시 해당 내용으로 이동) 1. 라식수술은 무엇인가요? 2. 라식수술의 장점 3. 라식수술의 단점 4. 라섹수술은 무엇인가요? 5. 라섹수술의 장점 6. 라섹수술의 단점 7. 라식과 라섹 수술 비용은? 8. 라식 라섹수술, 안과 선택은 어떻게? 라식수술은 무엇인가요? 라식(LASIK) 수술은 각막의 윗부분을 일부 잘라 ..

불과 3-4일 전만 해도 낮기온이 20도 초반까지 올라가는 따뜻한 날씨였는데 갑자기 초겨울 날씨가 됐다. 이렇게 갑자기 기온이 떨어질 때 특히 조심해야 할 것은 바로 심장질환이다. 우리 몸은 기온이 낮을 때 체온을 유지하기 위해서 혈관을 수축시키는데, 혈관이 갑자기 수축되면 혈전의 발생 위험이 높아진다. 혈전이 발생해 혈관을 막으면 심장운동 장애나 심근경색까지 이어질 수 있다. 원래 심근경색으로 인한 심장마비는 12월에 가장 많이 발생한다. 그러나 이번 주 처럼 갑자기 기온이 뚝 떨어질 때 심장질환이 나타나기 더 좋다. 그래서 오늘은 심장질환 및 돌연사를 예방하기 위해 심근경색에 대한 정확한 의미와 전조증상, 예방법을 함께 알아보고자 한다. 심근경색은 무엇일까? 심장은 체내에 혈액을 순환시켜 산소와 영양..

오늘은 전립선 비대증을 예방하는 방법, 그리고 전립선 비대증에 좋고 나쁜 음식과 운동법까지 알아보려 한다. 필자는 성인이 될 때까지 어린 시절을 할아버지와 함께 살았는데, 할아버지께서 평소 전립선 비대증으로 힘들어하는 모습을 많이 봤었다. 어떨 때는 한 달에 두 세 번을 급성요폐로 응급실에 가시기도 했는데 그런 걸 보면서 어릴 때부터 전립선 건강에 관심을 많이 가졌었다. 그래서 오늘은 그동안 필자가 수집해 온 전립선 건강의 비법들을 풀어보겠다. 전립선 비대증에 좋은 음식 1. 토마토, 수박 토마토와 수박의 주요 성분인 리코펜(라이코펜)은 원래 붉은 색을 내는 색소 성분이다. 그런데 이 리코펜이 체내로 들어왔을 땐 체내의 활성산소를 제거해주는 등 매우 강력한 항산화물질로 진화한다. 특히 전립선 내 상피 세..

오늘은 혈액순환에 좋은 음식(식품)들과 운동들에 대해서 정리해보았다. 요즘 기름진 식습관, 운동량 저하 등으로 혈액순환 문제를 겪는 분들이 많다. 혈액순환에 문제가 생기면 혈관계 문제, 심장질환 등으로 이어질 수 있으므로 미리미리 예방하는 것이 중요하다. 혈액순환에 좋은 음식은? 양파 '플라보노이드'라는 항산화 물질을 다량 함유하고 있는 양파. 이 '플라보노이드'는 동맥과 정맥을 확장시키는 기능도 있어 혈액순환에 도움을 준다. 또한 항염증 기능도 있는데, 혈관의 염증 반응을 줄일 수 있다. 양파 껍질은 '퀘르세틴'이라는 물질을 포함하고 있는데, 혈전을 방지하는 역할을 한다. 시금치, 양배추 시금치와 양배추에는 '질산염'이라는 성분이 풍부하다. 질산염은 섭취시 일산화질소로 변환돼 혈관을 확장시켜주고 그에 ..